Pan sin gluten para toda la semana

Buenas tardes! lo prometido;

Si haces este pan y el sabor es de tu agrado….adiós al amasado y al tiempo de espera para que leve, además, se conserva una semana en la nevera sin necesidad de tostarlo.

Advierto que tiene un sabor muy peculiar y especial, no esperéis nada parecido al sabor de un pan blanco refinado, pues no tiene nada que ver en cuanto a nutrientes ni a sabor, en fín….probadlo!!!

INGREDIENTES:

  • 300 ml de agua
  • 175 gr de harina de trigo sarraceno
  • 125gr de harina de garbanzo
  • 6gr de psyllium en polvo ó 2 cucharadas soperas de alga irish moss (hidratarla, lavarla según instrucciones y triturar )
  • Una cucharadita de bicarbonato o impulsor
  • Una cucharada sopera de AOVE
  • Una cucharada de vinagre de manzana o zumo de limón

ELABORACIÓN:

  1. Mezclar todos los ingredientes, verter en un molde y hornear a 180º C durante una hora aproximadamente con calor tradicional (horno precalentado)
  2. Dejar enfriar sobre rejilla y listo!

Bon appetit!!!

IMG_20180915_170351.jpg

Podéis encontrar irish moss (también llamado musgo irlandés) en los enlaces a continuación, incluso en la “herbo” de tu barrio y en algunos supermercados donde vendan algas puedes encontrar; lo mismo con el psyllium.

Irish Moss 40 G

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