Vamos acuidar un poco más nuestro sistema digestivo con esta estupenda crema…cómo?? Con qué???….pues con éstos dos potentes y digestivos alimentos.
Las semillas de papaya, por su alta concentración de enzimas digestivas y antiparasitarias, son un excelente complemento para potenciar la salud intestinal.
El hinojo es un excelente digestivo, combate el mal aliento y su riqueza en fibras un delicioso alimento para nuestra microbiota.
INGREDIENTES:
- Un manojo de acelgas
- Un bulbo de hinojo
- una cebolla dulce grande
- 2 cucharadas soperas de semillas de papaya
- Una cucharada de semillas de lino
- Sal marina
- AOVE
ELABORACIÓN:
- Cocemos al vapor las acelgas, el hinojo y la cebolla
- Vertemos en la batidora todos los ingredientes y trituramos hasta conseguir la consistencia deseada. (añadir agua de cocción que se necesite)
Bon Appetit!!!
